Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę zwalnia

Metabolizm troszkę zwolnił, ale przygotowałam się na to wcześniej i zamiast popadać w deprchę, zaplanowałam trochę się rozruszać, przyjemne ćwiczenia, delikatne treningi w domu no i oczywiście długie spacerki z psem :-) jeszcze trochę czasu do lata zostało więc z pewnością się uda osiągnąć cele. Teraz już wiem, że zdrowa dieta zostanie już na stałe a nie tylko w czasie redukcji bo niestety szybko wracają przyjemne-złe nawyki oczywiście razem z wagą :-D