Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Motywująca piosenka

 To twój dzień, to wielki dzień.
Wszystko teraz pójdzie, ułoży się.
Celem na horyzoncie ty, tylko strzel.
Łap za ster, walcz okej, odwagę miej.
Bądź bohaterem i zdobywaj teren,
dobrym charakterem, to nie aż tak wiele.
Możesz być szefem szefów dziś,
kim chcesz możesz być!
To Twoja kolej, teraz Ty!
Stawaj do walki, za działami smutnych dni.
Co w milczeniu maszerują kalendarzem twoim w dal.
A wierzyć zacznij i z tą wiarą wróć do gry.
Twoje wielkie zmiany są możliwe, 
wciśnij tylko start!