Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmotywowana :)


Jutro zaczynam się znów ruszać i pilnować porządnie diety. Miało być dzisiaj ale nie dam rady ćwiczy, więc wolę jutro ;) Tamten tydzień nie był jednak zmarnowany, bo dzisiaj waga pokazała 81,7,  czyli spadek o 1,1 kg w porównaniu z poprzednim pomiarem :D Wprawdzie nie ćwiczyłam, ale nie opychałam się i dietkę trzymałam z małymi wyjątkami, a w pracy na codzień mam ruch zapewniony :p Ten tydzień pokazał mi, że ja nie walczę o mniej kilogramów. walczę o nowe, lepsze nawyki i zdrowie. Ja nie chcę schudnąć i po osiągnięciu celu nagrodzić się tortem, ja chcę już zawsze dbać o siebie, lubić i szanować siebie samą :)

 Dziewczynki KOCHAJMY SIEBIE SAME <3

  • cynamonowy44

    cynamonowy44

    23 czerwca 2015, 12:11

    Pamiętam jak sobie obiecałam napoleonke ;) dobiłam do pewnego celu i zjadłam;) Na szczęście sobie na takie cuda nie pozwalam;) ale tak jak mówisz, dbać trzeba cały czas. Szczególnie my mające półtora metra ;)

    • hepiolcia

      hepiolcia

      23 czerwca 2015, 22:21

      Oj tak, obecnie to wyglądam jak tocząca się kuleczka, mała a gruba :/ trzeba walczyć ;)

  • Happy_SlimMommy

    Happy_SlimMommy

    23 czerwca 2015, 08:11

    Czekam kiedy w końcu naukowcy wymyśla pyszny zdrowy tort bez kalorii xD

    • hepiolcia

      hepiolcia

      23 czerwca 2015, 22:23

      Komentarz został usunięty

    • hepiolcia

      hepiolcia

      23 czerwca 2015, 22:23

      Lepiej niech się pospieszą :D

  • zuzu11

    zuzu11

    22 czerwca 2015, 20:51

    o tak !!! kochajmy siebie !!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.