Witajcie kochane po długiej nieobecnośći:) Chciałam się Wam pochwalić moimi efektami po treningu jilian niestety nieskończonym. wykonałam tylko 20 dni ćwiczeń i niestety nie mogę dokończyć treningu. Mieszkami na wsi a na wsi malinki. Mąż na urlopie z synkiem a ja dorabiam się na malinach. więc nawet jak bym chciała to po prostu po całym dniu w polu w te upały to nie mam siły na ćwiczenia:( dlatego postanowiłam zakończyć i pochwalić sie Wam:) ja jestem nawet zadowolona spadło troche cm oraz kg:D
Oto one:D mam nadzieje że widoczne zmiany są:D
a to są moje wymiary po 1levelu i 2l. niestety nie mam wymiarów przed rozpoczęciem shreda.
po 1 po2
szyja 36cm 35
biceps - 27,5
piersi 92,5 93
talia 78 76
brzuch 93 91
biodra 97 95
udo 58 58
łydka 38 37
waga 72,9kg 70,8kg
Czyli -8cm i 2,1kg :D
trzymajcie się;DD
abiozi
7 lipca 2013, 14:31Dziękuję i trzymam za Ciebie mocno kciuki!!!
butterflyyyyy
7 lipca 2013, 09:08Gratuluje! Po malinkach tez zlecisz, to ciezka praca...
Pereucia
6 lipca 2013, 04:43No i pięknie spada :D!
montignaczka
5 lipca 2013, 18:36pewnie, ze są! Swietne efekty :)
deemcha
5 lipca 2013, 18:10super! :)
carmelek...
5 lipca 2013, 18:08Super!:)
Karolina210.karolina
5 lipca 2013, 18:06Pewnie że zmiana jest widoczna ! Oby tak dalej a będzie z Ciebie laska jak z obrazka :D! pozdrawiam i wytrwałości.
Festuca21
5 lipca 2013, 18:00Pewnie że zmiana jest widoczna, oby tak dalej :)