Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 42 edit.

24 września 2013

Hej

Dodaje wpis bo mam troszkę czasu. Antoś śpi i tatuś też po nocce.

Myślałam że mnie nikt nie czyta

ale jednak parę wiernych osób jednak jest

Dziękuję

Przede mną trening Core cardio & balance + abs mel b.

Moje jedzenie:

8.30- owsianka z otrebami siemieniem słonecznikiem pół jabłka i banana + pół szkl mleka.

11.30- bułka z dynią z tyrolską i pomidorkiem i dźemem morelowym i serkiem białym + kawa z mlekiem jabłko

14.30- pomidorówka z kluskami (salaterka ) kotlet mielony 2 małe kartofelki i 3 różyczki brokuła

17.30- jogurt 7 zbóż + jabłko

21.00- kakao

Jak coś się zmieni to zrobie edit

miłego dnia

Edit. zamiast jabłka o po 17 najadłam się wcześniej orzechów aż mnie zmuliło

mam za swoje. Trening zaliczony.

Dobranoc

butterflyyyyy
24 września 2013, 17:13

Caly czas cwiczysz wiec cm u Ciebie z pewnoscia sadaja :)
montignaczka
24 września 2013, 14:57

Kochana :*
montignaczka
24 września 2013, 14:39

to masz chwilę dla siebie...jak ja o czymś takim marzę, nie masz pojęcia

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:dzień 42 edit.