Co u Was? jak leci?![]()
U Was też takie piękne słońce jak u nas? mimo wiatru aż chce się cały dzień siedzieć na dworze![]()
U Was też takie piękne słońce jak u nas? mimo wiatru aż chce się cały dzień siedzieć na dworzeWczoraj wieczorem zaliczyłam kolejny trening z alfy. Ale trzeba się oskakać samo skakanie tam jest, aż mnie poduszki w stopach pieką od tego![]()
Trening jest tak zakręcony że szok. ale o tym już pisałam wczoraj wieczorem. Motałam się przy tym skakaniu że pewnie z boku wyglądałam jak jakaś szurnięta![]()
ale liczę że dojdę do wprawy z tym.
Trening jest tak zakręcony że szok. ale o tym już pisałam wczoraj wieczorem. Motałam się przy tym skakaniu że pewnie z boku wyglądałam jak jakaś szurnięta ale liczę że dojdę do wprawy z tym. Plusem jest to ze 25 min jest szybciej znaleźć niż powyżej 40 jak przy insanity. No ale nie poddajemy się i jedziemy dalej![]()
Wczoraj dodatkowo oczywiście zaliczyłam 7 dzień weidera + 20 pompek.
Wczoraj dodatkowo oczywiście zaliczyłam 7 dzień weidera + 20 pompek. Dzisiejsze menu;
8.30- owsianka z jabłkiem cynamonem i rodzynkami
11.30- 3 kanapeczki z grahamki + wędlinka + serek paprykowy + pomidor + kawa z mlekiem
14.30- pomidorówka + kalafior z bułką tartą
17.30- jogurt + jabłko
21.00- kakao
przede mną 3 trening focusa 8 dzień A6W + 25 pompek.
Ciał![]()
![]()
butterflyyyyy
23 października 2013, 19:56Tez kiedys robilam aeroby bez butow... 1 h ... pieklo jak cholera :)
Cabrera
23 października 2013, 15:40Słońce straszne! W autobusach się smażę jak skwarka :D powodzenia !!
montignaczka
23 października 2013, 14:05no ja boso, ale chyba to zmienie :) a ja Gammą nie straszę, ona jest jedwabista :)
montignaczka
23 października 2013, 13:53heheh szurnięty to dobre określenie, poczekaj aż dojdziesz do Gammy ;) a na bolące stopy najlepszym rozwiązaniem jest ćwiczyć w obuwiu, zaczynam się do tego przekonywać, bo mam ten sam problem