Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sprawozdanie z tygodnia... fotyy;)


 Hej Kochani;)
Juz dawno nie pisałam, wiem... coś się opuszczam ostatnio;)
Ale dziś postaram się nadrobić i opowiedzieć moje ostatnie dni;)
Moj Misiak wlasnie robi obiadek a ja mam chwilkę dla siebie;)

***

Wczoraj dałam ciała ale jakoś mnie to nie dziwi była sobota i mieliśmy z Miśkiem gości;)
W sumie przesadziłam tylko (albo aż) z %%%%;)
Wypiłam 4 drinki!!!;)

***

A teraz was trochę pokuszę;)
Z wczorajszej imprezki moje wypieki:

Krówka ale nie z kremem toffi tylko kremem samorobnym;);)


schabowe z ananasem i serem;)


były tez szaszłyki ale fota jeszcze przed ich zetknięciem z piekarnikiem;)

To tyle z wczorajszej imprezy, więcej zdjęć nie zrobiłam;)

A ostatnio w mojej kuchni powstał tez ;

Koktajl z zielonej herbaty i owoców, pychota;)

I omlet pieczarkowy:


***

Kochani nie miałam robić zakupów ale nie wytrzymałam;)
Chociaż w sumie i tak nieźle mi szlo bo chyba przez miesiąc nie kupowałam żadnych ciuchów;)
Ale tego nie mogłam sobie odmówić;)
A to moje zdobycze:
(pochwale się a co tam:)


A prezentuje się w nich tak:


Kamizelka jest i tak troszkę ciasna żeby ja zapiąć wiec mogę śmiało chudnąć dalej;)


***

A  znalazłam ostatnio cukier idealny:


Zna go może któraś z was??
Ma 0 kcal;)
Nie wiem za bardzo co o nim myśleć
w smaku nie przypomina ani Stevi, ani słodzika ani cukru ale jest słodki;)
Konsystencja taka sama jak cukier;)
Jutro chce zrobić mufinki bananowe zobaczymy jak się spisze;)

Dzisiejsze menu:

Posiłek

Co?

Kcal.

Godz.

I śniadanie

Tost z czekolada light i bananem, kanapka

330

9.00

II śniadanie

Kanapka, pomarancza, jogurt z otrebami i orzechami i bananem

520

12.00

obiad

zurek

300

15.00

podwieczorek

ciasto bananowe

                 ?      300         

17.00

kolacja

papryka

25

19.30

inne

-

-

-

RAZEM

-

1475

-



Dzis nie byliśmy na basenie wyjątkowo bo Misiak przeziębiony;(
Ale mimo wszystko ubrałam strój i zrobiłam sobie zdjęcia do porównania
wrzucę je przy następnym wpisie bo czas na obiadek;)

buziaki;*

 





  • Jess82

    Jess82

    4 marca 2013, 11:07

    Oj nie widziałam takiego cukru, ciekawe ciekawe...

  • ladyofdarknesss

    ladyofdarknesss

    4 marca 2013, 07:27

    Uwielbiam takie zdrowe i kolorowe menu ;) A co do imprezy nie powinnas miec wyrzutów sumienia .. Odchudzajacym tez sie cos od zycia nalezy ;)) Milego dnia :)

  • grgr83

    grgr83

    3 marca 2013, 22:55

    Jej kochana ale ty masz talent, torcik wyszedł jak malowany :))))) A w nowych ciuszkach wyglądasz obłędnie :)

  • NavyBlue

    NavyBlue

    3 marca 2013, 19:10

    Super ta kamizelka :) I piękniejesz, widać to na zdjęciach :) Powiedz mi, jakiej zielonej herbaty użyłaś do smoothie? Bo ja mam zwykłą z Herbapol i jakie owoce bym nie dała to smoothie jest gorzkie ;/

  • WildBlackberry

    WildBlackberry

    3 marca 2013, 17:57

    Ale tort!!!!

  • justyna1312

    justyna1312

    3 marca 2013, 17:49

    heh kochana ... koniecznie wrzuć przepis na ten omlecik z pieczarkami abo mi napisz na fejsie ;) bo znając Ciebie jest to wersja super dietetyczna tak jak te Twoje naleśniczki przepyszne które miałam okazję skosztować ;) wyglądasz rewelacyjnie nie to co ja ale niestety Ty jesteś pracowita pszczółka a ja leniwy niedźwiadek ale dzięki za wsparcie i polecenie tej strony dziś 5 dzień dietki i nie odpuszczam ;)

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    3 marca 2013, 17:23

    Swietnie wygladasz...a te jedzonko cudne..szaszlyczki jak najbardziej na dietke sie nadaja

  • naja24

    naja24

    3 marca 2013, 16:30

    jak żeś wysiedziała przy tym całym jedzeniu , ja od patrzenia już jestem głodna :)

  • mona26r1

    mona26r1

    3 marca 2013, 15:38

    0% cukru w cukrze, nie lepiej go po prostu ograniczyć ? ;p Ładnie wyglądasz :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.