Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas Karnawałowego Szaleństwa , czyli ruszamy w
Nowy Rok z energią!


Nowy Rok, nowe wyzwania i nowe możliwości, by poczuć się świetnie we własnym ciele! ✨ W styczniu zapraszam Was do wyjątkowego wyzwania, które pomoże Wam przygotować się na karnawałowe szaleństwo – zarówno na parkiecie, jak i w codziennym życiu.

Zasady są proste: 👉 Codziennie poświęć minimum 20 minut na ruch – spacer, taniec, ćwiczenia czy joga – cokolwiek, co sprawia Ci radość.
👉 Podziel się swoimi wrażeniami i postępami – razem motywujemy się do działania!
👉 Baw się dobrze, bo aktywność fizyczna to nie obowiązek, lecz najlepsza inwestycja w siebie. 🌟

Niech to wyzwanie stanie się jednym z Twoich postanowień noworocznych – prostym i przyjemnym krokiem w stronę lepszego samopoczucia, większej pewności siebie i gracji. 💃✨

Kto jest gotowy dołączyć? 🎯 Ruszamy razem, by w karnawale błyszczeć nie tylko kreacją, ale i energią, która przyciąga spojrzenia! 💥

Do zobaczenia w wyzwaniu! 🌈

Niestety telefon mnie pokonał i kilka liter z tytułu wyzwania pognało już na parkiet 💃

  • vitavia

    vitavia

    31 grudnia 2024, 14:47

    Szczęśliwego Nowego Roku!!!

  • ognik1958

    ognik1958

    31 grudnia 2024, 12:42

    tez taak uważam trza ćwiczyć codziennie i to by spalić oki 500 kcal jeść co najwyżej j te 1500 kcal w grzecznym składzie i wypełniać czynniki sprzyjające chudniecie i o tym wszystkim co jakiś czas meldować by za bumelkę trza było sie na forum tłumaczyć ...mnie to pomagało bo czułem w tyle głowy ze przyjdzie sie spowiadać jak sie zaniedbało powodzenia w realizacji postanowień bo...warto szczesliwego 2025 roczku👍

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.