Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 kg mniej w parę dni

Kochane Dziewczynki, 

Bardzo się cieszę , bo dziś po zważeniu, okazało się, że ma 1kg mniej w 4 dni. Fakt, że dużo się poruszam, ciagle coś robię. Staram się poruszać intensywniej , nawet w kuchni podczas gotowania - robię jakieś proste ćwiczenia, żeby sobie zapewnić jakiś ruch.

Teraz musze zachowac te tendencje spadkowa i nie dopuścic ,zebyten kilogram wrócił, bo juz tak bywało.

Bardzo dziękuję za miłe komentarze