Obyło się bez wiekszych pokus;)
Za to dziś w pracy było ciężko;)
Moje dzisiejsze menu;)
śniadanie1-activia
śniadanie2-nie było
obiad-łosoś pieczony+sałata+pomidor
podwieczorek-brak
kolacja-sałatka z sałaty+pomidor+papryka czerwona+ogórek+jogurt naturalny,krom.chleba razowego z pasztecikiem
Razem jakieś;500kcal;(myślę,że zjem jeszcze jakiś owoc żeby uzupełnić troszkę;)
No i dziś chyba bez ćwiczeń
Miłego wieczorku;)
