hej,
dostałam dietę... i pierwsze co rzuciło mi się w oczy to prawie 2000 kcal każdego dnia... SZOK! myślałam, że trzeba jeść mniej kalorii, żeby schudnąć...
Na razie będę potulna jak baranek i będę jeść to, co mówią.
Co myślicie?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
12 sierpnia 2014, 16:26To bardzo duzo,dziwne to sie wydaje bo 2000kcal to jest raczej normalne standardowe zapotrzebowanie do utrzymania.No chyba ze masz zamiar ostro cwiczyc
jablo
12 sierpnia 2014, 14:07wooooooooow !!!! ale jesteście genialne! <3 DZIĘKI! podjadałam się tym odchudzaniem :D
Madzesa
12 sierpnia 2014, 12:472000 to może początek. Poźniej zejdziesz do 1800
Neptunianka
12 sierpnia 2014, 12:45Lepsze sa diety z większą ilości kalorii. Łatwiej utrzymać wagę po spadku. Po 1000kcal - szybko się tyje ;) spowrotem - do stanu początkowego.
Mirabela88
12 sierpnia 2014, 12:32Nie zawsze trzeba jeść 1000kalorii, żeby schudnąć. Ja jem ok. 1800 i chudnę. Ale dużo ćwiczę.