Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mój pierwszy raz z Killerem

Tak, dziś własnie zdecydowałam się w końcu spróbować i powiem, że bolało ale było warto!!

Pewnie jutro będzie bolało jeszcze bardziej, ale mam nadzieję że dojadę do pracy i rozruszam zakwasy.

Trening fajny, cardio na zmianę z ćwiczeniami, cały czas się ćwiczy, nie ma przerw, podczas intensywniejszych spiningów ledwo łapałam oddech, pot lał się strumieniami - ale przecież o to w tym wszystkim chodzi .

Tego mi trzeba było, na pewno będę regualarnie powtarzać ten trening przez najbliższy miesiąc