Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2


nie pamiętam dokładnie, co na co, więc piszę zbiorowo: 
- garstka płatków, 
- makaron z sosem, 
- pizza 3 kawałki, 
- makaron z sosem, 
- eklerek. 
ćwiczenia: 
15 min rozciągania, 
10x przysiady, 
2h INA 

piszę tak, ponieważ odchudzanie zaczęłam już 2 dni temu. 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.