Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cele

1. Wstawanie o 7h30
2. Uprawianie sportu godz. po wstaniu
   a. ukonczenie insanity
   b. ukonczenie wyzwania jogi z Arianna
   c. zrobic szpagat
   d. zrobic 3 figury z jogi
   e. bieganie 5 km
   f. 5 km w pol godziny
   g. umiec sie podciagnac
   h. regularna jazda rowerem

3. 2h nauki dziennie
  a. o zywieniu zwierzat
  b. o fotografii
  c. dodadkowy dochod
  e. angielski w stopniu komunikatywnym
  f. masaz w teorii + praktykowanie 2 razy w tyg.
  g. podstawowa wiedza o kwiatach doniczkowych (do domu i na zewnatrz)
  h. odswiezenie i spisanie wiedzy o zielarstwie
  
4. Regularna pielegnacja
  a. peeleng raz w ty.
  b. maseczka na wlosy raz na dwa tyg.

5. Trzymanie diety
  a. odstawienie slodyczy
  b. odstawienie masla
  c. odstawienie sera
  d. trzymanie kalorii

(Wpis bedzie aktualizowany)