Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9 stycznia


08.20 3 kromeczki ciemnego pieczywa fit z serkiem kremowym i szynka + pol avocado

mandarynki

14.00 porcja bolognese z wczoraj

19.30 bulka: pol z szynka, pol z camembertem, pomidorkami




© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.