Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24.04


kolejny slaby dzien, brzuch ma się lepiej, ale wciaz jem ostroznie.

 zjedzone poki co:

10.00 kajzerka z pieczoną domową karkówka

14.00 gotowane ziemniaki z marchewka, odrobina masla i jogurt naturalny - zjadlam calkiem sporą porcje - chyba wraca mi apetyt

18.00 kajzerka z serem camembert

21.00 jogurt nat z mueasli

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.