Zaczął sie nowy miesiąc. Wracam do gry!!!!
Tak jak pisałam wczoraj, czas na zmiany. dzień mogę podsumować jako udany. Minął mi szybko. Miałam tysiące spraw na głowie. Zaczęłam nowy projekt i sporo udało mi sie załatwić.;) nie narzekałam wcale, nie klnelam.
Cwiczeniowo: wczoraj 100 brzuszków, 40 przysiadów.
Dziś znów powtórzę ćwiczenia. Dziś wracałam z pracy rowerem. W czwartek i w niedziele zaplanowałam basen,a jutro po pracy wizyta u dentysty...
Jedzeniowo: śniadanie I: owsianka plus kawka z mlekiem
Śniadanie II:ciemna bułka i 2 parówki
Śniadanie III: jabłko i mały jogurt truskawkowy
Kawa czarna i dwie herbaty rumiankowe
Obiad: 2 małe gołąbki
Kolacja sałatka z gotowanego kalafiora, pół pomidora, pasek papryki, łyżka kukurydzy, polane łyżką serka wiejskiego....
Wydaje mi sie ze duzo zjadłam, ale dziś cały dzień biegałam z papierami, byłam taka głodna po pracy...
Nowe postanowienie na październik. Kontrolować wydatki!!! Ostatnio jakoś pieniążki ulatniaja sie...muszę zacząć kontrolować budżet domowy....
Kupiłam bilet miesięczny, ale powrót po 15 z pracy wyprowadza mńie z równowagi. Korki z powodu remontu drogi sprawiają ze stoi sie prawie pół godzińy. Strata czasu....
Uciekam do zleceń.
Miłego wieczoru ;*
na20taliii
4 października 2013, 13:32powodzenia na nowy etap i samych pozytywów!!
ilovecooking
2 października 2013, 06:53powodzenia w nowym miesiącu :)
mili80
1 października 2013, 21:17Super menu i super zmiany :) buźki :*
Invisible2
1 października 2013, 20:51Oj jedzenia wcale nie bylo tak dużo, trzymam kciuki (: