Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zakupy

Trzymam kciuki :))

To masz Jasiu motywację i już, trzymam kciuki buziaki

No to do dzieła! Wszystko dobre przed Tobą! Walcz!

Bo słodycze to bledne kolo im więcej się ich je tym wieksza się ma na nie ochote .Musisz przede wszystkim najadać się normalnymi posilkami a slodyczom powiedzieć stanowczo nie ,choć doskonale rozumiem jakie to trudne.Podziwiam Twoj talent malarski .Mialam niedawno wykupioną dietę na 2 miesiące ,nie załuję ale szybko mi się znudziło i przestałam zaglądać albo po prostu zaglądałam a nie trzymalam się ściśle.Pozdrawiam .

Jasiu, trzeba podjąć w końcu decyzję i skutecznie podążać do celu. Pamiętam swoje wielkie ciało odbite w sklepowych lustrach. Nieraz załamana i zmęczona psychicznie wychodziłam z niczym. Wzięłam się za siebie i teraz moje nogi noszą 20 kg mniej. Warto było, bo zdarza się, że zakładam rozmiar 34. Mam frajdę na zakupach i mogę w końcu wejść do sklepu, gdzie są ciuchy dla anorektyczek, jak je kiedyś nazywałam. Sprężaj się, bo szkoda zmarnować choćby jednego dnia. Ciesz się życiem i bądź szczęśliwa. Zacznij już teraz, nie odkładaj tego do jutra. I pamiętaj - czekolada, batonik, cukierek to przyjemność która w ustach pozostaje tylko na chwilkę, ale w biodrach na zawsze :) Pozdrawiam :)

Pomożemy :-)