9:30 2 duże kromki opiekanego chleba razowego z dżemem morelowym i białym serkiem + tabletka 750mg błonnika
12:30 ok.100g makaronu sojowego z ok.225g warzyw chińskich (marchew, kiełki fasoli mung, papryka, por, cebula, pędy bambusa, grzyb czarny mun) smażone na oliwie, szklanka mętnego soku śliwkowego, herbata czarna
15:30 "deser" z 3,5 płaskich łyżeczek kakao, dwóch łyżeczek fruktozy, wody, szklanka soku grejpfrutowego
17:30 dwie opiekane kromki chleba razowego ze śliwkami z twarożkiem, szklanka soku grejpfrutowego + tabletka 750mg błonnika
19:30 cienkie ciasteczko:)
22:00 marchewka
12:30 ok.100g makaronu sojowego z ok.225g warzyw chińskich (marchew, kiełki fasoli mung, papryka, por, cebula, pędy bambusa, grzyb czarny mun) smażone na oliwie, szklanka mętnego soku śliwkowego, herbata czarna
15:30 "deser" z 3,5 płaskich łyżeczek kakao, dwóch łyżeczek fruktozy, wody, szklanka soku grejpfrutowego
17:30 dwie opiekane kromki chleba razowego ze śliwkami z twarożkiem, szklanka soku grejpfrutowego + tabletka 750mg błonnika
19:30 cienkie ciasteczko:)
22:00 marchewka
swbasia
18 lutego 2009, 23:33Trzymam kciuki za ciebie i twoja dietke :) i zycze milej nocki!