dzisiaj 1szy raz na basen sie wybralem. Pewnie nigdy bym sie nie zdecydowal, ale ortopoeda zalecil machac nogami na basenie w pletwach - ze to dobre cwiczenie na uda.
No wiec zakupilem pletwy i na basen.
W sumie nigdy nie probowalem, ale okazalo sie ze umiem plywac !!!! :D:D:D
Wytarczy machac rekami i nogami i sie plynie.
Ale zmeczony jestem strasznie - a tylko kilka razy przeplynalem basen. Za to miesnie - rzeczywiscie czuc. Na pewno bede czesciej tak trenowal.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
JAtoJAa
18 lutego 2010, 10:29juz mniejsza z tymi kilogramami - juz takiego duzego nadmiaru nie ma. teraz priorytet to odbudowac miesnie uda po operacji trzymajac diety oczywiscie do polowy marca. Pozniej za granice pracy szukac - a wiec noga musi byc sprawna
Mariella51
18 lutego 2010, 09:16idziesz jak burza. Do lata zrzucisz te marniutkie 10 kg jak nic.... A basen - najlepsza sprawa dla odchudzających się. Tak 3maj ! Powodzenia :)))))