Zwalałam to na zdrowe odżywianie, że się oczyszczam, że na pewno wszystko się uspokoi i przejdzie, jednak nie... Strasznie mnie to dobija Na 23 sierpnia jestem zapisana do dermatologa, ale trochę wątpię, że mi pomoże. Przez tyle lat co brałam tabletki cera była idealna, zero wyprysków po czym taki bum. Wiem, że ponowne zaczynanie brania też nie rozwiąże wszystkich problemów, bo kiedyś w końcu będę musiała je odstawić, ale jestem załamana 
Dzisiaj nie ćwiczyłam, bo tak sobie postanowiłam, jeden dzień przerwy w ćwiczeniach jest konieczny, a poza tym nie miałam też czasu. Za to jutro obawiam się, że nie będę w stanie. Mama ustaliła na jutro całodzienny leżing i smażing, a że mi bliżej kolorytem do białej ściany, niż do czekolady to pewnie będę pod wieczór ubarwienia buraczanego. Moja mama w opalaniu jest nieustępliwa, mogę krzyczeć, jęczeć, marudzić, że chcę wracać, bo mam dość to ona tylko bez cienia zawahania powie: "to poszukaj cienia". Los mój więc pewnie będzie marny jutrzejszego wieczora, może zabiorę jakąś płachtę, którą się w razie czego przykryję przed słońcem
Byłam dziś na Magic Mike, film taki.... noooo.... jak lubicie popatrzeć na przystojnych facetów to polecam
Kolacje jadłam w knajpie, starałam się wybrać coś najbardziej dietetycznego i trafiło na sałatkę. Co prawda miała odrobinę kurczaka (za dużo to go nie dali
) za to była bez sosu.Zjadłam:
śniadanie: 2 berlinki, bułka z ziarenkami, rzodkiewki
obiad: pół woreczka ryżu z jogurtem naturalnym i jagodami+ odrobina syropu malinowego
podwieczorek: nektarynka, jabłko
kolacja: sałatka z sałaty lodowej, oliwek, kurczaka, pomidora, ogórka
+ standardowo kawa z mlekiem
Dość długo zastanawiałam się czy warto wstawiać to foto, bo efekty nie są jakieś spektakularne, ale czemu by nie... Ja w spodenkach, które zakupiła tuż przed latem, wspominałam o nich wczoraj:
(jak widać mama nie jest zbyt wybornym fotografem)
espanola59
28 lipca 2012, 15:28"wybornym fotografem" haha:D a efekty RACZEJ są i to nie takie małe : P Gratulacje! :)
obwarzanka
26 lipca 2012, 16:11Gratuluje roznicy ;) Jak opisalas Swoja mame, to tak jak bym widziala moja :D Tez jest mega napalona na to slonce, ja juz nie koniecznie tak bardzo :P Jesli chodzi o problemy ze skora.. na Twoim miejscu nie bralabym tabletek antykoncepcyjnych. Tez mam problemy z cera i wiele razy przymierzalam sie, zeby pojsc z tym do gina. Za kazdym razem rezygnowalam, bo wygrywal zdrowy rozsadek. Fakt, ze uprzykrza zycie i to nawet bardzo ;/ Ale im bardziiej sie w to wszystko wglebiam i uswiadamiam sobie jak bardzo i za wszelka cene ingerujemy w hormony odpowiedzialne praktycznie za wszystko! A nie powiazalas ze soba swoich problemow z waga np. z odstawieniem hormownow? Ja tam wole poczekac i zaczne brac dopiero wtedy kiedy bedzie mus :) Choc mam nadzieje, ze to nigdy nie nastapi, bo badz co badz jest wiele innych rozwiazan. Jak na razie bazuje na regularnym oczyszczaniu twarzy- chodze do kosmetyczki. Rozwazam tez pojscie do dermatologa, ale po to, zeby poradzil mi co moglabym brac z naturalnych srodkow. Moze jakis cynk, bratek ?
Matylda132
26 lipca 2012, 13:15gratulacje! fajnie jest jak ciuchy robią się za duże :) oby tak dalej! :*
puszek.
26 lipca 2012, 12:56super ze az tak luzne te spodnie;) i buist tez niczego sobie;)
IHateMyself
26 lipca 2012, 09:11Jakie efekty! Super! Gratulacje! :* W takim razie już się boję tego farbowania ;d. Ale może u mnie nie będzie tak źle, bo farbuję szamponem koloryzującym, który podobno nie niszczy włosów i zmywa się po 24. myciach. Pozdrawiam i miłego dnia :**
california.girl
26 lipca 2012, 08:40wow! brawo:) po takich zdjęciach widać najlepsze efekty:)
majakowalska
26 lipca 2012, 08:18Ale świetna motywacja!!! Gratuluję!
wilimadzia
26 lipca 2012, 07:37super! to mam nową koleżankę :D
naajs
25 lipca 2012, 23:57oj widać różnicę :) a na film to musze koniecznie się wybrać.. najlepiej w 3D haha :)
Totylkoja.
25 lipca 2012, 23:07Zdjęcie super, widać efekty ; )) Co do cery to może dermatolog coś doradzi ; ))) (na pewno) A co do przystojnych facetów to lubię popatrzeć i też się wybieram na ten film ; PP 3maj się ciepło : **
PannaGomez
25 lipca 2012, 22:45Jaka motywacje; )
brydzia85
25 lipca 2012, 21:59Efekty są świetne! Ja bym chciała, żeby z brzucha po miesiącu mi spadło!!! Gratuluję :-) ja też mam dylemat z jutrzejszym dniem, jak będzie taki upał to nie wiem czy dam radę, choć bym musiała, jak już plan podpisałam o jednym dniu wolnym, który miałam dzisiaj :-)
wilimadzia
25 lipca 2012, 21:53pedagogikę i pracę socjalną skączyłam no to pewnie się zobaczymy :)
.TooMuch
25 lipca 2012, 21:45Wiesz ja tez miałam dość duże problemy z trądzikiem, byłam u 10 dermatologów i w Polsce i w Niemczech , moi rodzice wydali tysiące a trądzik zostawał ostatni dermatolog przepisał mi antybiotyki i tabletki anty. ;/ Przytyłam 15kg w niecały rok ;/ A skora nie dość ze sucha to jeszcze pryszcze ;( I wiesz co mi najbardziej pomogło? Zdrowa dieta i picie wody w dużych ilościach . Dopiero odkąd zaczęłam się lepiej odżywiać stan mojej buzi się polepszył . I stosuje krem z Laroche-Posay EFFACLAR DUO. A jak masz kase to mozesz pojsc na laserowe usuwanie trądziku . Mialam zamiar sie wybrac ale juz nie mam takiej potrzeby ;)
wagofobka
25 lipca 2012, 21:44Ja bym powiedziała, że efekty są jak najbardziej spektakularne. Toż to kilkanaście ładnych centymetrów ci ubyło!
paulinkaa19881
25 lipca 2012, 21:39woooowwwww cholernie duzo ci spadło w brzuchu super! ja tez zrobilam sobie totalna labe z cwiczeniami odpoczywałam :)
Msuruch
25 lipca 2012, 21:36Nooo gratulacje, kochana :D Wieeelkie UZNANIE ! Tez tak chce !
ines85
25 lipca 2012, 21:34wowww :) pozazdrościć :) tez czekam na takie efekty ale jeszcze długa droga przede mną :(
dusia822
25 lipca 2012, 21:32Warto miec diete a efekty gwarantowane!