kochane dziękuję wam bardzo że jesteście, tyle ciepłych jak i budujących słów to ja w życiu nie słyszałam :* jesteście kochane Miśki <3
ćwiczenia i dietka są :) trzymam się mocno i nie puszczam :) kremami dzisiaj pierwszy raz się posmarowałam :) bańka chińska też jest :) wszystko jak narazie kontroluję :)
moje ślicznotki chcę zacząć chodzić do spa do mojej siostry :) mam do niej tylko 11 km więc będę mogła codziennie jeździć :) a chciałam iść na dermo health - czyli terapie próżniową, redukcja celulitu, drenaż limfatyczny, modelowanie sylwetki, wyszczuplanie. cena takiego zabiegu to koszt 80 zł :) chciałam skusić się też na mezoterapię bezigłową ud pośladków i brzucha koszt to 170 zł :) na vacu fit też chce się wybrać czyli spacer w podciśnieniu, redukcja celulitu i tkanki tłuszczowej . byłam na vacu 2 lata temu to pomaga :) koszt za 30 minutowy spacer to 20 zł :) no i jeszcze chciałam skorzystać z vacu fit rollen- urządzenie do masażu, redukcja cellulitu i tkanki tłuszczowej :) cena to 20 zł za 50 minut masażu :) co sądzicie o tym ? chce się wybierać na te zabiegi ponieważ chce pomóc mojemu ciału aby nie zwisało tylko ładnie i jędrnie wyglądało do tego oczywiście dieta ćwiczenia i kremy i bańka chińska <3
Edytaciek1102
25 czerwca 2014, 18:38Powodzenia i trzymam kciuki :-) Sam pomysl z tymi zabiegami tez jak najbardziej ok. :-)
judogirlx3
25 czerwca 2014, 20:56dziekuje :)
katinka75
25 czerwca 2014, 15:27jakbym miała kasę to też bym chodziła;p
judogirlx3
25 czerwca 2014, 16:44no ja sobie odlozylam specjalnie xd
karanu
25 czerwca 2014, 15:27To było maksymalne odstępy miedzy Vacu to 2-3 dni!! Ale myśle ze na miejscu sie najlepiej znają!! I doradzą
judogirlx3
25 czerwca 2014, 16:44bede musiala zapytac :)
karanu
25 czerwca 2014, 13:46Vacu fit jest świetne!! U mnie po 10 razach ceulit sie zmniejszył!! Widocznie!!! Najważniejsza jest systematyczność
judogirlx3
25 czerwca 2014, 14:00a ile razy w tyg chodziłaś ?
Julietta21
24 czerwca 2014, 21:49Grunt to dobry plan,masz założenia realizujesz je!jeśli juz na samym początku polaczysz dietkęz ćwiczeniami i pielegnacją o cialo to gwarantuje Ci ,ze po utracie kg, naprawdę powinas byc zadowolona,. wszystko wymaga zcasu i cierpliwosci!=] tymczasem cos dla ciała i dla duszy!sciskam!!! =]
judogirlx3
24 czerwca 2014, 23:22dziekuje :) mam nadzieje ze tym razem wszystko sie uda xd
palka000
24 czerwca 2014, 21:47dla mnie super:) też chciałabym wybrać się na jakiś zabieg i chyba jutro podzwonię:) tylko jednorazowy wypad raczej mało pomoże trzeba to robić systematycznie.
judogirlx3
24 czerwca 2014, 23:22no systematyka to podstawa xd
nuta
24 czerwca 2014, 19:22moim zdaniem myslenie o sobie "grubaska, blee" jest szkodliwe i rzutuje na psyche. jak to sobie zakodujesz w glowie, to chocbys wazyla polowe mniej, zawsze bedziesz sie czuc grubo. trzeba walczyc o sylwetke i myslec pozytywnie i chwalic to co jest ok, np. ladna twarz, wlosy. Ok, wazysz wiecej, ale mozesz tez byc dobrze ubrana, zadbana,usmiechnieta, itd.
judogirlx3
24 czerwca 2014, 23:21ale nie moge nosic takich ciuchow jak chce bo sie nie mieszcze, ludzie mnie krytykuja . uwielbialam kiedys zakupy teraz to dla mnie masakra .
daj_z_siebie_wszystko
24 czerwca 2014, 17:12jak Cię stać to na pewno trochę Ci te zabiegi pomogą, ale bez nich też raczej nie zwisałaby Ci bardzo skóra ani nic bo jesteś jeszcze młodziutka (w moim wieku ;p) i jak nie będzie to szybki spadek wagi tylko spokojny i wspomagany ćwiczeniami to będziesz miała piękne ciałko :D
daj_z_siebie_wszystko
24 czerwca 2014, 17:12tzn teraz też masz piękne! <3 tylko trochę większe, ale to niedługo się zmieni :D
judogirlx3
24 czerwca 2014, 18:49to jest jako dodatek do cwiczen i dietki :)
Justynak100885
24 czerwca 2014, 15:25super kroki podejmujesz i walczysz by byc piekna! tak trzymaj :))
judogirlx3
24 czerwca 2014, 16:38trzymam i walcze :)
Sillverr
24 czerwca 2014, 13:46Myślę, że lepiej jednak zainwestować w karnet na jakąś siłownię, zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy, przyśpieszysz metabolizm i będziesz się zdecydowanie lepiej czuła :D Chyba zaczynam stawać się jakąś fanatyczką, ale na prawdę z czystym sumieniem mogę Ci polecić bieganie, ewentualnie orbitreki. Świetne efekty, lepsze samopoczucie. Trzymam kciuki :DDD
judogirlx3
24 czerwca 2014, 14:01mam karnet na pure :)
karmeeelowa
24 czerwca 2014, 13:31Swoją drogą, podziwiam Cię za wstawienie zdjęć, naprawdę :)
judogirlx3
24 czerwca 2014, 14:02ja z siebie też dumna jestem :)
karmeeelowa
24 czerwca 2014, 13:28Ja jestem ZA, ale co za dużo, to niezdrowo :) Najlepiej poradź się profesjonalisty i zdecyduj na coś. Pozdrawiam!
judogirlx3
24 czerwca 2014, 14:02dziekuje za rade :)
barbra1976
24 czerwca 2014, 12:58dla mnie to napychanie kieszeni innym. tak samo jak cudowne tabsy po ktorych sie ma chudnac. a bez diety i sportu i tak nie dzialaja. jestes mloda, twoje cialo samo sie ze wszystkim szybciorem rozprawi, wystarczy jesc co trzeba i cwiczyc co trzeba i nawadniac. chyba ze masz jakis ewidentny problem ze skora i sama sie nie wsysa.niektore z moich dziewczyn pochudly 20-30 kg, kilkanascie lat starsze od ciebie, nic im nie wisi a to dzieki sportowi.
judogirlx3
24 czerwca 2014, 13:00tzn ja chce to zrobic i dla ciala i troche dla regeneracji , odpoczynku organizmu xd
barbra1976
24 czerwca 2014, 13:03kumam. wiekszosc pewnie powie ze ofkors i super. ja wolalabym wydac te kase na wypad w gory,osprzet do roweru, ewentualnie na jakis fajny ciuch po schudnieciu;)
judogirlx3
24 czerwca 2014, 13:21no ale wlasnie mam odlozone pieniadze i na zabiegi i na ciuchy na pozniej :)
Rozumiee
24 czerwca 2014, 12:46Kurcze sama bym poszła na takie zabiegi wiec jak masz możliwość to idź jeżeli sa po nich efekty;) a jak Ci się podoba ten peeling ze złota z eveline? próbowałas już go?
judogirlx3
24 czerwca 2014, 12:54nie próbowałam jeszcze xd :)
Wiosna122
24 czerwca 2014, 12:35obys wytrzymala jak najdluzej :)))
judogirlx3
24 czerwca 2014, 12:42no będę walczyła :)