Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Julia862018

Hej kobietki;-) Mamy wiosnę. szkoda tylko, że zważając na pogodę to tylko kalendarzowa ale już nadzieja że e końcu będzie cieplej i nie odkryje się sadelka pod kurtkami,swetrami... Dlatego trzeba działac ;-) Mój dzisiejszy dzień zaliczam do udanych: Dietka ok i trening wieczorkiem 40 min.

Hej;-) Wczoraj prosto z pracy do lekarza ,  na trening z synem, a potem na zakupy... a na zakupach miałam ochote na wszystko taka głodna byłam i  niestety poległam kupiłam kilka smakołyków i objadłam się do syta i bardzo się z tym źle czuje... ale co zrobić podnoszę się z upadku i dalej dąże do wymarzonej sylwetki. W maju mam komunie synka i nie chce kupować większego rozmiaru sukienki... Najgorsze jest to, że w pracy pięknie trzymie się diety jem regularnie posiłki itp a w domu jestem zniechęcona do dalszego ''postu'' i wracają te myśli ''po co mi to odchudzanie?'' kładąc sie do łóżka wręcz przeciwnie zaczynają się wyżuty sumienia i obiecywanie już nigdy...I ogólnie nie wiem czy to przez pogodę, ale czuję się znużona i nic mi się nie chcę...

Hej;-) Wczorajszy dzień zaliczam do udanych. Dieta zgodnie z planem, wieczorem 30 min na orbitreku i 15 min Cardco z Mel B oprócz jednego cwiczenia) Ale dziś jest mi ciężko... ciągnie mnie do słodkiego mam straszne nerwy bo poklocilam się z mężem  ale nie chce pozwolić żeby poprzednie dni poszły na marne... Pomyslalam że musze napisać wpis w pamietniku i to naprawde pomaga... Kochani trzymajcie za mnie kciuki abym znów nie poległa 

Dziś przy okazji szukania w internecie motywacji do odchudzania trafiłam na tą stronę. Mam nadzieję, że tu znajdę osoby które borykają się z takimi problemami jak ja i wspólnie osiągniemy wymarzony cel. Nie mam nikogo kto mógłby mi ''potowarzyszyc'' w tym wyzwaniu.

Będzie to dla mnie bardzo ciężkie bo brak mi silnej woli. Są dni w których mówię sobie ''Dam radę, będę znów zgrabna ale potem niestety przychodzą dni w których apetyt bierze góre i mówie sobie ''Po co mi to, nie tylko ja taka jestem, co z tego ,że nie mieszcze się już w dżinsy, mogę chodzić w leginsach'' Moją największą zmorą są słodycze jak tylko spróbuje to mój żołądek nie czuje sytości i jem na zmiane słodkie i ostrę do momentu w którym 'pękam'.  Oj... jak o tym pisze to aż mi się głupio zrobiło;-(

Jeśli chodzi o mój dzisiejszy dzień to jeśli chodzi o dietę to ok. Niestety trochę mało ruchu.