Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wrzesień

Tabelki powinny pomóc w realizacji ale na początek może nie narzucaj sobie za dużo.Też mam problem z wyrzucaniem tylko że opanowałam zakupy i już jest lepiej Powodzenia🍀🍀🍀

Ja nic nie odkładam. Co pół roku robię przegląd kuchni i jak coś widzę nieużywanego to wkładam do czarnego worka, wynoszę do kontenera i zapominam. I jeszcze nigdy za niczym nie tęskniłam:)) No, ale też już nie kupuję duperelek. Kiedyś, kiedyś wiele rzeczy mi się podobało i kupowałam tak trochę bezrefleksyjnie. Teraz tylko popatrzę i zawsze powtarzam, że przecież mam wszystko:)))

Masz duży dom więc miejsca Ci nie brakuje, spakuj i odłóż , gdy waga spadnie będzie można do nich wrócić, ja dużo rzeczy oddałam szczuplejszej koleżance, pozdrawiam

Ja bym radził zająć się odłożonymi na boczkach tłuszczykiem bo jego trudno wystawić dla innych przy śmietniku a szkoda😶 a tak....cierp ciało jak chciało....nie pamiętać że przyjdzie ten dzień jak trzeba będzie zmierzyć się z waga która prawdę ci powie ...a teraz....trza walczyć o leprze ja i to .....nie na zasadzie coś tam...coś tam tylko konkretnie minus 400 kalorii po wsiem i to.... codziennie a będą za miesiąc może i dwa jakieś efekty.. oby 🙋 powodzenia

Spakować i odłożyć na strych ( na razie ) . Potem zobaczysz :) W domu będzie porządek, a ty jeszcze pomyślisz co z tym zrobić 😉