Takiej motywacji mi potrzeba..... hura hura hura
Dziś jestem już po pracy, bo mam tak skonstruowany plan, że w poniedziałki mam tylko 2 godz lekcyjne i zapierdyczam po zakupy... same proteiny w czystej postaci.
Mleko, ser, kurczak i jogurty.
Do środy żywię się tylko tym i w planach mam zrzucić ok 5kg w fazie ataku.
Pozdrawiam wszystkich - podekscytowana p. Kluska już nie trzycyfrowa![]()
flexscan
3 stycznia 2011, 17:28fajnie że jeden dzień masz do przodu, tak trzymać!!!! ja dzisiaj też wytrzymalam co prawda dzień sie jeszcze nie skończyl ale mam nadzieje że obędzie sie bez wpadki-pozdrawiam Ada
KAO25
3 stycznia 2011, 13:26GRATULACJE...CHOĆBY WAGA ZESZŁA 0,2 KG TO JUŻ JEST POWÓD DO RADOŚCI :D JA TEŻ DUKAM - OD DZISIAJ :D POZDRAWIAM
szkuda
3 stycznia 2011, 10:52witam i dukajmy razem dalej;) gratuluje postepu i oby tak dalej...wytrwalosci zycze w postanowieniach na nowy rok:) pozdrawiam:)