Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obiadokolacja


Wiedziałam, że zakupy się mocno przedłużą, więc obiad zostawiłam sobie na kolację. Wykorzystałam thermomix i zrobienie jedzenia zajęło mi 20 minut. Wrzuciłam połowę puszki pomidorów i sos wyszedł moim zdaniem za suchy.  90g tuńczyka na 170 g pomidora. Powinno być przynajmniej 1:3 by wyszedł sos. Następnym razem wrzucę całą. 

Muszę jeszcze popracować nad polubieniem makaronu pełnoziarnistego. Idzie mi coraz lepiej. :)

  • Wiewiorka85

    Wiewiorka85

    4 listopada 2018, 21:56

    Fakt, że ciemne makarony mają specyficzny smak, natomiast nie wiem czy też to odczuwasz są bardziej sycące i zbite w swojej konsystencji, mniej się go chce zjeść. Ja za makaronami ogólnie nie przepadam, natomiast już do ciemnych się przekonałam, całość zwykle dopełniają inne składniki co powoduje, że nawet ciemny makaron jest smaczny;)

    • justyna3000

      justyna3000

      4 listopada 2018, 22:39

      właśnie tak staram się lekko przekonywać. ciężko jest zmienić nawyki hodowane od zawsze. ale fakt, zwykłego makaronu pszennego dokłada się na talerz i dokłada. czyszczę w domu jutro szafkk z makaronu pszennego!

    • Wiewiorka85

      Wiewiorka85

      4 listopada 2018, 22:57

      Mam tylko nadzieję, że inni domownicy nie będą go szukać :P U mnie to nie przejdzie, bo Pan Miś wpadnie w szał jak wyrzucę makarony pszenne hahaha

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.