Już dobrze ogarniam dietę vitalii. Dzisiaj jem naprawdę smaczne rzeczy. Drugie śniadanie wygrało. Pasta z soczewicy z jabłkiem to jest coś tak pysznego, że ten przepis zostanie ze mną na zawsze. Nie wygląda, ale smakuje wybornie! 😋
Rano ćwiczyłam z vitalią. Poszło mi lepiej niż poprzednim razem. Przez tydzień schudłam 0,8 kg. To mi się podoba. 🙂
No i już pozwalam sobie na kawę. ☕
Merle
9 czerwca 2020, 19:18Dla mnie wygląda smakowicie- jestem na poście dr Dąbrowskiej, więc wszystko mi tak wygląda ;P dzięki za inspirację, spróbuję na pewno! Radości z dietowania życzę ;)
finebyme
7 czerwca 2020, 20:01Ta pasta to na słodko czy słono?
marylisa
6 czerwca 2020, 23:22Super, że dieta zaczyna się podobać :)
Poemka.90
6 czerwca 2020, 16:20Sama korzystam z diety vitalii lecz dopiero od 4 dni. Nie powiem łatwo nie jest, ale pomiędzy co jakoś się trzymam. Szczerze jeśli mam ochotę na kawę to ja po prostu pije aż tak ograniczać sie nie będę ( tyle że pije bez cukru oczywiście) :) ogólnie w ciągu dnia mam wypić 2.7 L wody ( która mogę zastąpić ten zielona herbata, herbtka ziołowe czy owocowa lub poprostu woda z cytryną ) Ja zaczynałam z trochę większą ilości kg ale już dziś zauważyłam spadek ;) -1. 2 kg
YouWantYouCan
6 czerwca 2020, 14:39Faktycznie nie wyglada pysznie , ale jesli mowisz ze dobre to porpsze przepis :) Jesli bedzie tak dobre jak pasztet... to wchodzę w TO :) Poza tym soczewica tez dobra sama w sobie .. zawsze to jakies inne białko niz jajka czy miecho :)
equsica
7 czerwca 2020, 12:21Też bym chciała przepis
justyna_teresa
7 czerwca 2020, 15:58Ale ten przepis jest w diecie vitalii. Wystarczy poszukać. 🙂
justyna_teresa
7 czerwca 2020, 15:59Tu jest przepis: https://840805.siukjm.asia/mid/133/fid/1731/diety/odchudzanie/id/1065656048/return/day/forWho/0/date/2020-06-06/