Żeby zejść z otyłości 2 stopnia:(
Czeka mnie dużo pracy!!! Ale dam radę!!!
Miałam mieć przerwę w ćwiczeniach Ale tak się przestraszyłem tej wagi że zaraz wysiądę na rowerek i popedaluje trochę.
Pozdrawiam wszystkie walczące dziewczyny!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
sylversky
11 stycznia 2020, 09:38Strach to wbrew pozorom dobry motywator... Trzymam kciuki!
kaba2000
11 stycznia 2020, 13:36Dzieki.Tobie też życzę powodzenia:)
.Wiecznie.Gruba.
10 stycznia 2020, 17:12Brawo za determinację!!
kaba2000
10 stycznia 2020, 17:24Dzieki;)
kaba2000
10 stycznia 2020, 13:11Dzieki.Dam z siebie wszystko!!!
annna1978
10 stycznia 2020, 12:30Trzymaj się:))) warto:)
Nelawa
10 stycznia 2020, 12:06z mojego doświadczenia wynika, że ćwiczenia cardio lepiej "odchudzają" robione co 2 dzień (3x w tygodniu). Po pierwsze trzeba dać sobie czas na regenerację, a po drugie, jak przyzwyczaisz organizm do codziennego treningu, to potem każda przerwa odbija się wzrostem wagi.. przynajmniej ja tak mam.. a wiadomo, że przerwy się zdarzają - zmęczenie, choroba, wyjazdy itp.. Powodzenia :)
kaba2000
10 stycznia 2020, 13:12Dzieki.Wezme to pod uwagę.Pozdrawiam:)
roweLova
10 stycznia 2020, 11:48Mam bardzo podobnie. To już nie żarty a całkiem poważne zagrożenie dla zdrowia. Damy radę!
kaba2000
10 stycznia 2020, 12:01Nie mamy wyjścia jak zawalczyć o siebie.Musimy zrzucić ta nadwyżkę nim będzie za późno!!!! Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie.Bedzie dobrze.Musi być!!!
Karampuk
10 stycznia 2020, 11:20dasz radę!!!
kaba2000
10 stycznia 2020, 11:24Dzieki;)