W końcu się zebralam żeby zrobić badania.
Wyniki okropne!!!
Cukrzyca nadciśnienie i zle wyniki watrobowej.
Teraz to już nieprzelewki.
Lekarka kazała zrzucić kilogramy i przepisala leki.
Byłam załamana przez 2 dni😪.
Ale też ma wstrzasnelo że to ostatni dzwonek żeby coś z tym zrobić.
Wczoraj nagotowalam gar zupy jarzynowej i popijalam sok pomidorowy.
Dzisiaj też grzecznie.
3 łyżki zupy mlecznej.
Zupa jarzynowa.
2 brzuszki łososia i serek wiejski do tego pół kromki chleba.
Wczoraj i dziś 40 minutowy spacer.
Teraz to już nie ma wyjścia bo to zaszło za daleko!!!Waga na dziś 109 kg!!!
Masakra.
Uważajcie na siebie dziewczyny i nie dopuszczajcie do takiej nadwagi.
Dajcie o siebie.
CzarnaOwieczka85
15 czerwca 2020, 10:16Czasem potrzebujemy wlasnie takiego kopa żeby x czyms ruszyc i wejsc na dobre tory. Powodzenia😘😘😘
kaba2000
15 czerwca 2020, 13:51Dokładnie.Jak zdrowie szwankuje to już nie ma żartów!!!Pozdrawiam.
Magga74
14 czerwca 2020, 07:45o jak sie ciesze ze widze cie i moj ulubiony pamietnik.Wprwdzie nie czytalam wpisow tydzien i tertaz to nadrabiam ale ty kochana chyba niedawno wrocilas? Albo nie pisalas?
kaba2000
14 czerwca 2020, 09:26Bardzo mi milo😁.Kilka dni nie pisałam.Ale będę częściej bo bardzo mnie motywują takie wpisy.Fajnie że są takie osoby,które lubią mnie czytać.Pozdrawiam Cię serdecznie.Milej niedzieli😁
sylversky
13 czerwca 2020, 19:34No niestety nasze zdrowie w naszych rękach... Dużo zdrowia życzę!! :)
kaba2000
13 czerwca 2020, 20:26Dziękuję bardzo😁Pozdrawiam.
dorotamala02
13 czerwca 2020, 18:47Pogorszenia zdrowia to najlepsza motywacja do zmiany stylu życia,ale nie rzucaj się na odchudzanie za szybko tylko wdrażaj po kolei nowe nawyki.Powodzenia i Trzymam kciuki:)))
kaba2000
13 czerwca 2020, 18:54Już wdrazam.Od 2 dni grzecznie.Duzo wody i warzyw.Dziekuje bardzo za kciuki.Milego weekendu😁
Lolly60
13 czerwca 2020, 18:30Super ,że podjełaś decyzję o zmianie ,powodzenia;)
kaba2000
13 czerwca 2020, 18:37Dzieki.Milego dnia😁
Malgosiat
13 czerwca 2020, 17:11powodzenia u mnie też podobnie zdrowie dało o sobie znać i wizyta w szpitalu, teraz już jest git :) ciśnienie książkowe po odstawieniu cukru :) powodzenia i do boju
kaba2000
13 czerwca 2020, 18:36Ojej.Super że dobrze się skonczylo;)Dzięki za wsparcie;)Pozdrawiam😁
Malgosiat
13 czerwca 2020, 21:04strach ma wielkie oczy ale on mi je w końcu otworzył, u mnie było mega nadciśnienie, ból w płucach itp. pomimo, że całe życie uprawiam sport nie mogłam złapać tchu, teraz rozmumiem, że otyłość to poważna choroba a nie piutu pitu, dziewczyny czas w końcu zadbać o siebie, tego Ci życzę. U mnie wiecznie na pierwszym miejscu były dzieci i praca, potem jeszcze partner. Teraz już mam dość, za 2 tyg mam badania i zamierzam się na nie udać a nie jak kiedyś przekładać w nieskończoność bo praca :)
mroowa...
13 czerwca 2020, 09:25Trzymaj się Kabusiu i leć po zdrową wagę:) Cmok:*
kaba2000
13 czerwca 2020, 16:01Dziękuję bardzo😁.Teraz to dla mnie priorytet!!!Gratuluję nowej pracy.Milego weekendu.Buziole😘
hanka10
13 czerwca 2020, 07:31Dobrze że zrobiłaś te badania, wiesz przynajmniej na czym stoisz i masz mega - motywację . Teraz tylko trzeba wziąć się do roboty :)!!
kaba2000
13 czerwca 2020, 15:54Dokładnie tak.Teraz trzeba zawziac się i działać.Milego weekendu😁
araksol
13 czerwca 2020, 00:46też miałam cholesterol i nadciśnienie 25 kg więcej. Teraz jest ok
kaba2000
13 czerwca 2020, 15:52Bo mądrze zadzialalas i w porę i ominely Cię chorobska.Pozdrawiam😁
Janzja
13 czerwca 2020, 00:13Zdrowia Ci życzę, mam wokół siebie osobę z jakiś czas temu zdiagnozowaną cukrzycą i daje radę z jedzeniem, szprycami i kłuciem palucha (akurat u niej musi być insulina). Osoba o jakiej piszę czuję się ogólnie o wiele lepiej na diecie cukrzycowej i gdyby nie fakt choroby samej w sobie to tylko pozytywy - i waga się unormowała i energii więcej. Pozdrawiam :).
kaba2000
13 czerwca 2020, 15:50Dziękuję za pozytywny wpis.No ja mam tabletki ponoć też wpływają na stabilizację wagi i zmniejszają apetyt.Pozdrawiam😘
annna1978
12 czerwca 2020, 22:20Dziękuję za ostrzeżenie. Masz 100 procent racji😊 lepiej z całych sił próbować nie dopuścić 😊😆😊😆 trzymam kciuki za Ciebie. Nie ma co rozpaczac- trza się brać 😆
kaba2000
13 czerwca 2020, 15:47Dziękuję bardzo.Plan naprawczy przygotowany.Milego weekendu😘
lotka666
12 czerwca 2020, 21:43Czasem potrzebny jest dla otrzeźwienia kubeł zimnej wody na głowę i chyba tym są dla Ciebie wyniki badań. Warto zawalczyć o siebie i dla siebie. Życzę wytrwałości, na pewno dasz radę 👍
kaba2000
13 czerwca 2020, 15:45Dziękuję bardzo.Niespodziewalam się że jest tak źle.A jest niewesolo😪
lotka666
14 czerwca 2020, 10:49Nie ma się co podłamywać, tylko zawalczyć o swoje zdrowie i samopoczucie. Każda z nas popełnia błędy, najważniejsze żeby z nich wyciągać dobre wnioski. Ja w 2016 roku na vitalii zgubiłam 10kg, później dwa lata nabierałam je z powrotem, 2019 to kombinacje własne z których nic nie wynikło, a właściwie wynikło...dodatkowe parę kilo. 2020 powrót córy marnotrawnej na vitalię 😉
Nelawa
12 czerwca 2020, 20:51Dobrze ze zrobiłaś te badania. Teraz nie ma na co czekać. Dobrze zaczęłaś i tak trzymaj. Damy radę :)
kaba2000
12 czerwca 2020, 21:04Pewnie że damy.Ty też się trzymaj.Udanego weekendu;)