Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTOMENU


HEJKA



MENU:


-śniadanie godz.8.00

owsianka budyniowa z truskawkami


-II śniadanie godz.11.00

kawa i deser (truskawki,beza i jogurt naturalny)


-obiad godz.14.00

kasza jaglana z pieczarkami z mascarpone


-podwieczorek godz.16.00

wafelek góralek

-kolacja godz.19.00

kasza jaglana z jogurtem naturalnym i musem jabłkowym


**************





  • fitnessmania

    fitnessmania

    19 września 2013, 15:35

    Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?

  • Madeleine90

    Madeleine90

    25 lipca 2013, 10:17

    też mi się osatnio nie chce ćwiczyć- tzn dywanówki kopletnie odpuściłam. Staram się za to codziennie trochę poruszać tzn. rower, rolki, basen:) do domowych ćwiczeń tzn ewy i jillian pewnie wrócę jesienią:)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    23 lipca 2013, 09:40

    teraz już w domu:) wracam na V też mi się tęskiniło do vitalijkowych dziewczn:) choć Ty też chyba osatnio rzadko tu bywasz:) pewnie lato sprawia, że nam się za bardzo nie chce siedzieć przy komputerze:)

  • holka

    holka

    17 lipca 2013, 18:23

    Znalazłam przepis w Twoim pamietniku :) ależ wcinasz piekne pyszności...będę się inspirować Twoim jadłospisem...widzę,że jesz niewiele ale dużo smacznych rzeczy :) Pozdrawiam!

  • holka

    holka

    17 lipca 2013, 18:17

    Ja również chcialam Cię prosić o przepis na owsiankę budyniową...poza tym Twoje jedzonko wygląda mega smacznie mniam :)

  • grgr83

    grgr83

    6 lipca 2013, 10:39

    Ja w tym tygodniu pierwszy raz jadłam kasze jaglaną i powiem jest pycha :) Aj ale bym zjadła twoje 2 śniadanko :)))

  • awe202

    awe202

    4 lipca 2013, 09:03

    również poproszę o przepis na iwsiankę:)

  • motylek278

    motylek278

    4 lipca 2013, 06:33

    Ale pysznie u Ciebie:)

  • anik198627

    anik198627

    3 lipca 2013, 22:45

    jak robisz tą owsiankę budyniową? smacznie wygląda :)

  • iamfancy

    iamfancy

    3 lipca 2013, 22:11

    jej ale pięknie i smacznie jesz ;) az nabralam ochote na kasze jaglaną

  • misskitten

    misskitten

    3 lipca 2013, 21:50

    super woje dzisiejsze menu...mniam, wszystko bym zjadła;-)

  • marrgarrettkack

    marrgarrettkack

    3 lipca 2013, 20:44

    ale to wszystko piękna i zarazem pyszne

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.