Mimo ,że jestem już po @ nadal czuję się jakaś taka opuchnięta,napompowana!
...źle się z tym czuję!
Natrafiłam ostatnio na artykuł na temat diety owsiankowej...i mam ochotę ją jutro wypróbować:)
https://840805.siukjm.asia/odchudzanie/diety/jednodniowa-dieta-owsiana-czyli-przyjemne-z-pozytecznym_34746.html
Zalety diety owsianej
Ta szybka kuracja ma jeszcze wiele innych zalet. Owies dostarcza fitoestrogenów, hormonów, których organizm kobiecy wraz z upływem lat wytwarza coraz mniej, a które są niezbędne dla zdrowia i zachowania atrakcyjnego wyglądu. Otręby owsiane z kolei usuwają złogi tłuszczowe z naczyń krwionośnych, co po dłuższej kuracji znacząco wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu. Dla jelita grubego stanowią rodzaj szczotki, co ułatwia wypróżnianie.
https://840805.siukjm.asia/odchudzanie/diety/jednodniowa-dieta-owsiana-czyli-przyjemne-z-pozytecznym_34746.html
lety diety owsianej
Ta szybka kuracja ma jeszcze wiele innych zalet. Owies dostarcza fitoestrogenów, hormonów, których organizm kobiecy wraz z upływem lat wytwarza coraz mniej, a które są niezbędne dla zdrowia i zachowania atrakcyjnego wyglądu. Otręby owsiane z kolei usuwają złogi tłuszczowe z naczyń krwionośnych, co po dłuższej kuracji znacząco wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu. Dla jelita grubego stanowią rodzaj szczotki, co ułatwia wypróżnianie.
https://840805.siukjm.asia/odchudzanie/diety/jednodniowa-dieta-owsiana-czyli-przyjemne-z-pozytecznym_34746.html
Zalety diety owsianej
Ta szybka kuracja ma jeszcze wiele innych zalet. Owies dostarcza fitoestrogenów, hormonów, których organizm kobiecy wraz z upływem lat wytwarza coraz mniej, a które są niezbędne dla zdrowia i zachowania atrakcyjnego wyglądu. Otręby owsiane z kolei usuwają złogi tłuszczowe z naczyń krwionośnych, co po dłuższej kuracji znacząco wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu. Dla jelita grubego stanowią rodzaj szczotki, co ułatwia wypróżnianie.
https://840805.siukjm.asia/odchudzanie/diety/jednodniowa-dieta-owsiana-czyli-przyjemne-z-pozytecznym_34746.html
Zalety diety owsianej
Ta szybka kuracja ma jeszcze wiele innych zalet. Owies dostarcza fitoestrogenów, hormonów, których organizm kobiecy wraz z upływem lat wytwarza coraz mniej, a które są niezbędne dla zdrowia i zachowania atrakcyjnego wyglądu. Otręby owsiane z kolei usuwają złogi tłuszczowe z naczyń krwionośnych, co po dłuższej kuracji znacząco wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu. Dla jelita grubego stanowią rodzaj szczotki, co ułatwia wypróżnianie.
https://840805.siukjm.asia/odchudzanie/diety/jednodniowa-dieta-owsiana-czyli-przyjemne-z-pozytecznym_34746.html
iamfancy
10 września 2013, 21:26gdzieś czytałam że Beyonce dzień przed galą je owsiankę gotowaną w 1 czy 2 l mleka i takie cos je przez cały dzień. Ogólnie polecam jeść normalną owsiankę rano - ponoć przyśpiesza metabolizm.
grgr83
3 września 2013, 20:17I jak zrobiłaś ta dietkę?? jestem ciekawa efektów i tojego sapomoczucia
Madeleine90
29 sierpnia 2013, 10:27jeden dzień nie zaszkodzi:) choć ja byłabym na takiej diecie cholernie głodna, taka owsianeczka zdecydowanie by mnie nie nasyciła:)
lovecake33
29 sierpnia 2013, 10:17Słyszałam o oczyszczającej diecie owsiankowej, ale w niej była owsianka gotowana na wodzie, a nie na mleku. Jeden dzień z pewnością nie zaszkodzi. Ja robię sobie przed miesiączką oczyszczający dzień sokowy, też działa, polecam o ile lubisz smak wyciskanego selera, buraka, pietruszki do tego herbata z pokrzywy :)
Tysiia
29 sierpnia 2013, 10:05jeśli jesz codziennie czy co drugi dzień owsianki, a po zdjęciach widzę, że tak nie wiem czy jest sens Kochana ;) jednak słyszałam o tej diecie już nie raz i też sporo o niej czytałam - jak masz ochotę próbuj to tylko 1 dzień:)
wiszka83
29 sierpnia 2013, 09:58eeeeee ja nie jestem za, ale na jeden dzień ewentualnie spróbój
Caarmeen
29 sierpnia 2013, 09:53Nie warto, takie moje zdanie ;)
ilovegym
29 sierpnia 2013, 09:51moim zdaniem platki owsiane powinnas wprowadzic do codziennego jadlospisu;) a nie bawic sie w jakies jedniodniowe diety
Katarina33
29 sierpnia 2013, 09:49też o tym kiedyś czytałam i też mnie kusi, ale jakoś zebrać się nie mogę;] sama nie wiem.. zarówno przecież można jeść ją na śniadanie każdego dnia..myślę, że efekt będzie ten sam