Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I znów proteinki


z jednego powodu za nimi tęskniłam. Na proteinkach chudnę- w fazie P+W zazwyczaj waga ciut podskakuje a nastepnie stabilizuje się a spadek wagi właśnie na czystych białkach.
Dzis jade z najmłodszą pociechą do ortopedy, a wieczorem na zakupy do jakiejś Ikei chyba.
Teraz sporo się dzieje więc może będzie to sprzyjało spadkomwagi.
Dziś -100 gr-po trzech dniach warzywek.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.