No to jak pisałam z rana ważenie...3.2kg mniej huuuuuurrrrra!!! Ale nie zapomnijmy że pewnie jest też w tym dużo wody dlatego tak DUŻO hehe nieważne! Ważne jest to że staranie się opłaciło :-D. No i to, że teraz to dopiero mam motywację do działania! Następny tydzień już pewnie będzie NORMALNIE kilo-półtora, tak jak powinno być :-) ale każdy kolejny tydzień zbliża mnie do celu co mnie straaaasznie bardzo cieszy! Proszę trzymać za mnie kciuki, w końcu od połowy września czas zacząć rozglądać się za sukienusią hehe ♡ uciekam spać szczęśliwa! Walczcie o swoje marzenia!!! Buziaki ♡
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MinusPlus
9 sierpnia 2014, 08:39wow tyle kg super. Powodzenia ;)
kamileczkaaaa
9 sierpnia 2014, 10:43Dziękuję :-)
Patisonek_89
9 sierpnia 2014, 08:18Gratulacje!!! :) na początku faktycznie waga leci szybko, ale najważniejsze, że Cię to motywuje! ;) Pozdrawiam! :)
kamileczkaaaa
9 sierpnia 2014, 10:51Patisonek mam nadzieję że zdążę przynajmniej do wesela zejść do 64 :-) podpowiedz jaką aktywność wybrałaś? To co osiągnęłaś jest mega :-D
Patisonek_89
9 sierpnia 2014, 14:38Na samym początku typowo poszłam w cardio, czyli orbitrek. 5x w tygodniu po ok. 40-50 min i z 10 min na kołysce do robienia brzuszków. Dopiero po jakiś 3 - 4 miesiącach zaczęłam dodawać pomału ćwiczenia Chodakowskiej. A jak zostalo mi 10 kg do celu, to typowo juz tylko Chodakowska I dziękuję bardzo :) Ty tez osiągniesz swój cel! :)
kamileczkaaaa
9 sierpnia 2014, 19:55Też tak zrobię tylko zamiast orbitreka rowerek na świeżym powietrzu :-) dziękuję! i jescze raz gratuluję bo zmiana ♡♡♡