Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ratunku.......


Proszę pomóżcie mi......


Od jakiegoś tygodnia, a nawet troszkę dłużej mam ogromną ochotę na słodycze. Codziennie jem coś takiego.


Pomóżcie mi pozbyć się tego napadu głodu na słodycze. Już nie wiem co robić. Czekoladę mogłabym jeść non stop.


Nadal ćwiczę co drugi dzień, ale co z tego jak zajadam się słodyczami.

  • Renfrii

    Renfrii

    8 kwietnia 2013, 09:37

    Musisz ćwiczyć silną wolę. musisz umieć powiedzieć sobie stop w przeciwnym razie Twoje boczki będą z dnia na dzień coraz większe, nie wolno słodyczy, nie wolno! Rób sobie koktajle ze bananów pomarańcza i kiwi są słodkie, może ci pomoże.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.