Dzisiaj się zważyłam. I oczom moim ukazała się liczba 74,5kg! Fakt, ważę się zawsze w ubraniu i dzisiaj ubrałam się lżej, ale motywuje to bardzo! Dzisiaj Walentynki, więc sobie trochę odpuściłam z dietą, planuję też jakieś piwko dzisiaj. Ale zadowolona jestem, jednak spadek wagi cieszy! Zaraz się zabiorę za ćwiczenia, a tymczasem...
Jadłospis na dziś:
1. kawałek ciasta czekoladowego
2. Danio light
3. pierś z kurczaka i warzywa na patelnię
4. kawałek ciasta czekoladowego
5. kanapka: chleb razowy, ser żółty, salami, jajko
6. jeszcze pół jajka :)
7. ferrero roche
No ale nic to, czasami sobie można pozwolić. Kładę zaraz dziecko spać i będzie treningowy hard core!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.