Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczora nie miałam siły na nic

wpierw w pracy jak zwykle szalenstwo, potem zaraz leciałam pozałatwiac mnóstwo spraw, aby zdążyć, chodzenie po tym mrozie  spowodowało u mnie efekt bałwana he he

zamarzłam

po powrocie do domu nie umiałam sie rozgrzac , ani nie miała siły na ruszenie raczką czy nózka, w związku  zczym nie zrobiłam nic tylko poszłam wczesnie spac

dzisiaj się poprawię ;-)

odwyk od wina 140

odwyk od papierosów 156

odchudzanie dzien 24

zakaz żarcia kupnych słodyczy 0 ( niestety został złamany dwie małe czekoladki wpadły )

2017 rok -km 87,43 ( zrobiłam 12 km ?? w tym zimnie , no to sie nie dziwie ze miałam dośc)

2017 rok - cwiczenia 8 h 10 min bez zmian