Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24-07-2017

24 lipca 2017

odwyk od wina 330

odwyk od papierosów 342

odwyk od mleka w proszku 112

odwyk od kupnych slodczy i ciastek - 10

odwyk od frytek - 10

2017 rok -km 1233 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 )

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13,

karolcia1969
28 lipca 2017, 19:27

U mnie odwyk od kawy i słodyczy 13 dni- ale tak czasowo; pozdrawiam i gratuluję wytrwałości!
tara55
24 lipca 2017, 08:15

Witaj Karampuk- chciałabym zapytać. Te km, to jakie są? Biegi, rower, pływanie...??? Pozdrawiam.:-)
- Karampuk
  24 lipca 2017, 13:22
  
  chodzone
- tara55
  24 lipca 2017, 14:06
  
  A jeśli chodzi o ćwiczenia, to są one na siłowni czy ćwiczysz w domu? I co.? Brawo za odwyki .!!! :-)
- Karampuk
  24 lipca 2017, 21:11
  
  cwicze w domu, na podlodze wielkosci 2 na 1,5
- tara55
  25 lipca 2017, 13:40
  
  Życzę dalszych sukcesów i serdecznie pozdrawiam.:-)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:24-07-2017