Witajcie ;) Po raz enty mam postanowienie, aby się za siebie wziąć i pozbyć się przy tym nadmiaru kilogramów, które nieustannie mi towarzyszą. Niestety kilka razy podchodziłam do diet i ćwiczeń, jednak po krótkim czasie to się kończyło.
Tym razem jestem pewna ;) Musi się udać, muszę wytrwać. Mimo braku czasu postaram się poświęcić te kilkadziesiąt minut dziennie na ćwiczenia.
Niestety nie wiem od czego zacząć. Mel B? Ewa Chodakowska? Ktoś inny? Zależy mi na skutecznych ćwiczeniach, więc pytam was o zdanie. Może któraś w pań zechce doradzić ;)?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Keepcalmandschudnij
27 lutego 2015, 22:49Chodakowska jest całkiem spoko :D Mel B ma w sumie mało filmików i codziennie robi się praktycznie to samo a Ewka już sporo wydała płytek :D
hajlaajf
27 lutego 2015, 20:51ja ćwiczę z Ewą Chodakowską, Mel B ćwiczyłam, ogólnie polecam ;) trzeba wierzyć, że się uda :)) powodzenia ;))
Ealish
27 lutego 2015, 20:49Nie wiem jak z Chodakowską, bo nigdy z nią nie ćwiczyłam, ale MelB jest całkiem spoko i Tiffany na boczki jest dobra.. ćwiczę jeszcze cardio z TaeBo i Callanetics (ale to trzeba mieć dużą motywację, bo ćwiczenia są specyficzne, nie każdemu podejdą xD). Trzymam kciuki w takim razie!!