Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Coś co odkryli chińczycy. Mój dzień 54.

Witajcie!!!

Właśnie przeczytałam coś bardzo ciekawego załączam Wam linka byście same mogły sobie poczytać.

https://840805.siukjm.asia/kat,112834,title,Dieta-5-przemian,wid,15841085,wiadomosc.html

Wiecie dostosowanie się do tego może też pomóc bądź zaszkodzić jak uważacie?

Ale jakieś tam informacje nowe na pewno są, i watro było by się dowiedzieć.

Ja osobiście dziś umieram boli mi okropnie żołądek.

Ale był 1.5 h spacer

100 brzuszków

80 s napinanie mięśni brzucha

ćwiczenia na uda

U nas na Suwalszczyźnie jest bardzo zimno. Wiele okropny wiatr i są deszcze a miało być lato... Zresztą nie będę tego komętowała...

Do zobaczenia :**