Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nording walking - czy ktoś chodzi z kijkami? Jakie
są po nich efekty?


Witam wszystkich :)

Dzisiejszy wpis będzie krótki :)))

Zaczynam chodzić z kijkami Nording walding  :)) Dziś będzie już trzeci dzień. Chodzę po godzince:) Bardzo mi sie to podoba :) Gdy wracam do domku to czuje się taka lekka :))

Mam do Was pytanie, a mianowicie czy któraś z Was chodzi z kijkami ? Jak często chodzicie?  Czy są jakieś efekty u Was ?

Proszę o doradzenie :)))))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.