Hej :)
Powróciłam z pisaniem pamietnika ponieważ tylko w ten sposób regularnie kontrolowałam jedzenie ;) Co do wagi pozwalałam sobie przez ten okres za duzo.. Alkohol, ciasta :) Jednak waga jak była tak jest 53 kg ;) Coraz trudniej jest mi tracic kg ale staram sie :) Sama sie dziwie , że po dosc szybkim chudnieciu i wielkim obżarstwie nic nie przytyłam :) Mam nadzieje że teraz codziennie na bierząco bede pisała co tam u mnie . Mam swój nowy cel wiec mysle że moja motywacja bedzie wieksza :) Mam także nadzieje że troche Wy mnie podbudujecie i nikt nie pozwoli sobie na zbyt duzo kcal :) Wiec startuje z waga 53 kg, nie wiem ile chce jeszcze schudnąć, nie mam okreslonej wagi . Chce czuc sie dobrze w swoim ciele i tyle :)
Śniadanie- Chlebek Vasa + 2 śliwki
Obiad- miseczka zupy warzywnej
Kolecja- 2 x chlebek vasa z szynka, 2 x z serem+ jogurt naturalny+ śliwka i ogórki kiszone
Jutro dodam kolejne zdjecia mojej metamorfozy :) Mam nadzieje że beda one motywacją dla innych ;)
01Gosia02
24 lipca 2015, 23:23Fajnie że wróciłaś ;) Powodzenia !
angelisia69
22 lipca 2015, 16:52dobrze ze nie wzrosla,a ty sobie odpoczelas psychicznie od diet ;-)
kasia13143
22 lipca 2015, 18:01Odpoczelam chociaż nie ukrywam ze po pewnym czasie tęskni się za dieta:)
spelnioneMarzenie
22 lipca 2015, 12:39ciesze sie, ze jestes :))
kasia13143
22 lipca 2015, 12:46Mam nadzieje ze Ty także czesto bedziesz dodawała wpisy i pokazywała jak szybko uciekaja kilogramy :)
spelnioneMarzenie
22 lipca 2015, 12:53rzadko dodaje wpisy, ale czytam codziennie i komentuje w miare mozliwosci ;-) w niedziele wyjezdzam na wakacje na 3 tyg. trzymam kciuki za nasze uciekajace kg :)