Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-40 deko

26 marca 2013

śniadanie owsianka potem po godz banan kabanos drobiowy 2 kromki razowca troche ryby po zydowsku .OGÓLNIE OD 19 MARCA SCHUDŁAM TYLKO 4O DEKO OD KIEDY SPUŚCIŁAM TE 11 KILO WAGA WŁASNIE TAK DO DUPY SPADA JUŻ SAMA NIEWIEM MOZE JA ZLE JEM NIEWIEM

ALE PRZECIERZ JEM DUŻO BIAŁKA I RYB I WARZYW WSZYSTKO CHUDE!!! CZEMU TAK JEST DO CHOLERY!!!!! I ĆWICZE 5 LUB 6 RAZY W TYGODNIU banan warzywa na patelnie z udkiem gotowanym owsianka kromka razowcca

Dodaj komentarz

nati132
27 marca 2013, 10:11

min. trzy godziny powinno być przerwy między posiłkami i pij dużo wody. Powodzenia !
DolceVita80
26 marca 2013, 20:49

Ojjj... godzina odstępu między posiłkami to zdecydowanie za mało. Może dlatego ten zastój wagi ? Wiesz a ja wierzę, że tak można schudnąć i tak wyglądać-znam pare osób które tak zrzuciły kg.
NigdyNieKochalam
26 marca 2013, 12:55

Ojjj... godzina odstępu między posiłkami to zdecydowanie za mało. Może dlatego ten zastój wagi ? Uwierz, że u mnie było bardzo podobnie... początkowo kilogramy leciały jak oszalałe, teraz jednak nie jest już tak łatwo, ale to ze względu na to, że aż tak dużo do zrzucenia nie zostało... Powodzenia. ;*

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:-40 deko

nati132

DolceVita80

NigdyNieKochalam

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-40 deko