Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 34:)

 Witajcie kochane.
Wczoraj mnie nie było z wami ale dieta była około-1200cal. Dzisiaj się zważyłam chociaż jutro jest dzień wagi, WAGA STOI a przecież nic poza dietą nie jadam. Może miesiączka ma wpływ na wagę zobaczę jak już będę po. A do tego czasu nie wchodzę na wagę, myślałam że będzie inaczej nawet od wtorku nie sprawdzałam ile warze. A tu taka niespodzianka troszkę jestem zawiedziona.

MENU:

Śniadanie: 4 kromki chleba waza, wędlina, pomidor, ogórek, sałata, pomarańcza, jogurt, kawa zbożowa inka.
2Śniadanie: banan,. herbata zielona.
Obiad: ryż, pierś gotowana, ogórek konserwowy, herbata czerwona.
Podwieczorek: jogurt, herbata zielona.
Kolacja: jajka gotowane 2, pomidor, ogórek świeży, herbata czerwona.

                                                         OKOŁO: 1200cal.


                                     

                                         DO USŁYSZENIA!!!