Kupiłam sobie 2bluzki i sweterek no i oczywiście uzupełniłam swoje braki w żelach i lakierach hybrydowych oj jak ja się ciesze strasznie mi humor się poprawił, a jak wróciłam do domku szybko obiadek zrobiłam, no i spa z siostrami sobie zafundowałyśmy a raczej ja im ale sobie też zrobiłam: czyli pazurki, brwi hennę i regulacja, maseczka na twarz, pofarbowałyśmy sobie za wzajem włoski. Super uczucie częściej musimy to robić stwierdziłam humor w prost w oczach rośnie.
Dietowo bardzo dobrze 1200cal i tego się trzymam bez podjadania a woda mi uszami już wychodzi haha ale to dobrze chociaż wiem że wszystko normalnie funkcjonuje i nerki mam zdrowe.
Miałyśmy niezapowiedzianą wizytę z MOPSU wczoraj a my tu w trakcie spa byłyśmy bardziej się zestresowałam tym że mam na głowie farbę i maseczkę na twarzy niż tą całą wizytą ale nawet i dobrze że tak nie zapowiedziani przyszli bo bym się cały dzień stresowała.
Menu:
Śniadanie: płatki owsiane z kukurydzianymi i morelami suszonymi, mleko 1.5%, herbata zielona, woda.2Śniadanie: jabłko,woda, herbata czarna.
Obiad: rollo z ogórkiem, pomidorem, szczypiorem, klopsikami mielonymi, odrobinę sera, ketchup, herbata owocowa, woda,
Podwieczorek: słodka chwila( kisiel), woda.
Kolacja: 2kawałki pieczywa pełnoziarnistego z tatarem, ogórkami konserwowymi i cebulka, herbata zielona, woda.
Około: 1200cal.
Ćwiczenia z Mel B na brzusio też będą na pewno!!!
POZDRAWIAM LASECZKI MIŁEGO DNIA!!!!!
POZDRAWIAM LASECZKI MIŁEGO DNIA!!!!!
grgr83
30 kwietnia 2013, 12:24No też bym chciała takie spa z siorkami sobie zrobić :)
gruszkin
30 kwietnia 2013, 11:53Jak dobrze mieć siostry...zazdraszczam, ja mam dużo starszego brata z którym nie mam kontaktu :(
naja24
30 kwietnia 2013, 11:40Super się czyta że jesteś taka raadosna i pełna energi , pozdrawiam :)
anna.gia
30 kwietnia 2013, 11:26kochana Kasiu dziękuje za wsparce!:) masz racje, chociaż tak bym chciała zapomnieć to myśli same wracają...musze coś z tym zrobić...zapomnieć raz na zawsze i ułożyć sobie życie:) Za to Ty widze sobie świetynie radzisz!!:) Zakupki, spa mmm świetnie!!:D Kobieto życze samych sukcesów!! podziwiam za regularne posiłki, bo u mnie to różnie bywa ;d dobrze mieć siostre...mm ja się z moja dużo kłóce ale siostra to siostra:D
gruszkin
30 kwietnia 2013, 10:49Jak dobrze mieć siostry...zazdraszczam, ja mam dużo starszego brata z którym nie mam kontaktu :(