Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...

30 maja 2013

Tak więc od poniedzialku zaczynam:

1. MZ- ograniczyć swoje posiłki, 4-5 posiłków dziennie, oczywiscie mniejszych

2. Więcej wody

3. Codzienne porcje owocow, warzyw

4. Zero slodyczy

5. Postaram się codziennie znaleśc czas na jakies cwiczenia:)

katkopatka
1 czerwca 2013, 20:39

Hej! Trzymam mocno kciuki i mała rada na początek: przygotuj się do diety: ugotuj coś, kup itp., tak żebyś kiedy będziesz głodna mogła zjeść coś sensownego. Mi to pomaga w utrzymaniu reżimu :)
Truuuskawkaaa
30 maja 2013, 15:27

Powodzenia;) trzymam kciuki ;)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:...