Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek

a niech se komentują brak efektów - efekty mają być przede wszystkim w głowie na początku, potem się zamienią na cielesne ;) wiosenne przesilenie depresyjne precz - wiosna ma dawać energię do działania. Polecam nordic walking, robię każdego dnia ok. 4km nawet nie wiem kiedy. Z kijami chodzi się jak burza i złość mija. Trzeba wytrwać i już. Ja nie wierzę, a trwam mimo wszystko - robimy to dla samych siebie.

Wiosna...energia, chęć do życia i wykonywania różnych czynności i chęć do odchudzania:))) To dobry czas dla nas:))) buziaki, pozdrawiam:*