Witajcie !
Dzisiaj i jestem z siebie dumna i zła na siebie.
Dumna, ponieważ nie kupiłam sobie czekolady oraz kanapki z Subway-a :))
A zła, ponieważ kupiłam sobie zamiennik wafle ryżowe z czekoladą, 7day-a z owocami leśnymi oraz takiego malutkiego batonika, nie pamiętam nazwy. Jakoś mnie wzięło.
Dziś nie byłam w szkole-wagary. Ja nie dobra. :))
Jutro mam na 9 i mam tylko 2 matmy i potem z klasą na kolędowanie :) Jestem happy !!
Dzisiejsze ćwiczenia ( 08.01.2014r. )
30 minut stopper
ściana płaczu - 70 sec
70 przysiadów
100 brzuszków
Mel B ABS
Mel B pośladki
moje rozciąganie
MOTYWACJA :
![]()
![]()
![]()
No to lecę Was czytać ! Papatki :*
Dzisiaj i jestem z siebie dumna i zła na siebie.
Dumna, ponieważ nie kupiłam sobie czekolady oraz kanapki z Subway-a :))
A zła, ponieważ kupiłam sobie zamiennik wafle ryżowe z czekoladą, 7day-a z owocami leśnymi oraz takiego malutkiego batonika, nie pamiętam nazwy. Jakoś mnie wzięło.
Dziś nie byłam w szkole-wagary. Ja nie dobra. :))
Jutro mam na 9 i mam tylko 2 matmy i potem z klasą na kolędowanie :) Jestem happy !!
Dzisiejsze ćwiczenia ( 08.01.2014r. )
30 minut stopper
ściana płaczu - 70 sec
70 przysiadów
100 brzuszków
Mel B ABS
Mel B pośladki
moje rozciąganie
MOTYWACJA :
No to lecę Was czytać ! Papatki :*
Sylwuska94
8 stycznia 2014, 22:09Super motywacje, a jeszcze lepsze ćwiczenia:) Oby tak dalej:*
streaker
8 stycznia 2014, 22:07kochana tak pieknie poćwiczyłaś a ja co :(:*
kasiakd122
8 stycznia 2014, 20:03heheh mam 134 godzin od początku roku hihi :)) no, nie chce już ich jakoś mnie do nich obrzydziło potem , nie wiem czemu. dziękuję :))
fijka89
8 stycznia 2014, 18:54świetny zestaw ćwiczeń :)
Macrocosme
8 stycznia 2014, 18:35Czy właśnie przed chwilą poznałam równie wielką miłośniczkę wagarów co ja? No nie wierzę ♥ A co do słodyczy to stało się, mam nadzieję, że były pyszne, bo szybko się znów nie spotkacie, prawda? :) Powodzenia!!!
Nowagoruszsie
8 stycznia 2014, 18:22Czasem trzeba coś słodkiego wciągnąć, także się nie martw. :>