Witajcie !
Długo się nie odzywałam, bo nie miałam czasu. Na prawdę :)
Co do ocen na 1 semestr nawet ma oki oceny, ale w 2 sm postaram się o lepsze :)
Przez te dni 13-16 przestrzegałam diety, a ćwiczeniowo to wyglądało tak :
13.01.2014r.
wolne ( choroba po WOŚP-ie )
14.01.2014r
zawody i dałam czadu hahah , na drugi dzień takie zakwasy hehe
15.01.2014r.
brak czasu na ćwiczonka, bo nauka i mega zakwasy
16.01.2014r.
20 min stoper
100 sec ściana płaczu
120 brzuszków
Mel B ABS
50 przysiadów
rozciąganie
Aaaa i chciałam Wam napisać, że w tym roku jakoś polubiłam ćwiczyć, bo w tamtym na siłe trochę hehhe ;)
A więc trzymajcie się, powodzenia w odchudzaniu i lece Was czytać. Jutro jakieś fotki hihi :*
Długo się nie odzywałam, bo nie miałam czasu. Na prawdę :)
Co do ocen na 1 semestr nawet ma oki oceny, ale w 2 sm postaram się o lepsze :)
Przez te dni 13-16 przestrzegałam diety, a ćwiczeniowo to wyglądało tak :
13.01.2014r.
wolne ( choroba po WOŚP-ie )
14.01.2014r
zawody i dałam czadu hahah , na drugi dzień takie zakwasy hehe
15.01.2014r.
brak czasu na ćwiczonka, bo nauka i mega zakwasy
16.01.2014r.
20 min stoper
100 sec ściana płaczu
120 brzuszków
Mel B ABS
50 przysiadów
rozciąganie
Aaaa i chciałam Wam napisać, że w tym roku jakoś polubiłam ćwiczyć, bo w tamtym na siłe trochę hehhe ;)
A więc trzymajcie się, powodzenia w odchudzaniu i lece Was czytać. Jutro jakieś fotki hihi :*
kasiakd122
18 stycznia 2014, 00:52dziękuję Wam wszystkim, za komentarze, bo to także Wy dajecie mi wielką siłę i nie chce Was zawieść :*
Tay_Curlyhead
17 stycznia 2014, 19:47super, że polubiłaś ćwiczenia :)
zdemotywowanaa
17 stycznia 2014, 15:59ćwiczenia robione z przyjemności to cud natury ! :)
Nowagoruszsie
16 stycznia 2014, 23:33Najważniejsze to polubić ćwiczenia, bez tego ani rusz. : ) powodzenia. : )
streaker
16 stycznia 2014, 22:30kochana to jak jak ja, w drugim semestrze o jedną ocenke w góre :D hahah, ciezko bedzie :* tymbardziej ze mi zostaje 3 miesiace semestru drugiego, do konca kwietnia.. ;/
Aniaanonim
16 stycznia 2014, 22:13no dzisiaj bardzo ładnie z ćwiczeniami ;]
kasiakd122
16 stycznia 2014, 21:32littlenfat: ja także współczuje ! ale za rok może i mi się uda być ludziem z puszką heheh :* pozdrawiam :)
littlenfat
16 stycznia 2014, 21:30No pogoda na WOŚP była akurat straszna. Współczułam tym ludziom z puszkami :P
kasiakd122
16 stycznia 2014, 21:30MissPiggi: Bardzo się cieszę i powodzenia :) cludiix: powodzenia i postaram się dodać ja nie zapomnę, bo skleroza, rozumiecie ? hehe Cassie17: mnie jakoś nie ciągnie do biegania, wolę ciepły domek :)
cludiix.
16 stycznia 2014, 21:20ja od jutra zaczynam :D ii czekam na Twoje fotki, powodzenia! :*
MissPiggi
16 stycznia 2014, 21:16Ja w domu też nie lubiłam ćwiczyć, dlatego zapisałam się na siłownię! I jest mega ^_^