Cześć
Jutro mija 3 miesiące mojej nowej diety.Podsumowujac straciłam 8,3kg
Wczoraj miałam dzieci na obiedzie i synowa stwierdziła ze schudły mi ręce a konkretnie ramiona.Oczywiście zdaje sobie sprawę ze przy mojej wadze to pikuś i za bardzo tego nie widac ale połechtało mnie pozytywnie.
Nastawiłam w tygodniu ocet jabłkowy i bedę pic.Troszeczkę wzoruję się na diecie p.Adriana Lukoszka.Zamówiłam jego książke ale ciezko ją dostac bo nie ma w hurtowniach.Mam nadzieję ze niebawem ją dostanę.Tyle nowego u mnie.Pozdrawiam
kasiaprzykawie
16 marca 2015, 20:20Dziękuję bardzo
kasiaprzykawie
16 marca 2015, 19:58Ja jiedys stosowałam dietę 1000kal i rzeczywiście byłam głodna i poległam ale teraz jest mi tak dobrze ze nie czuje się głodna a staram się miescic w 1200kal
puszysta43
16 marca 2015, 17:40Ja tez mam jego książkę i stosowałam się do jego diety,ale 1000 kalorii to stanowczo za mało, człowiek chodzi głodny, i spowalnia się metabolizm