witam!!!
sniadanie 8.45-3 kr chl.orkisz.z szynka+pomidor+ogorek+ziel.papryka+herb.zielona
cwiczenia:35 min z Jillian M.
sniadanie II 12.40- owsianka z ocherzami+pestki dyni+jagody
obiad 15.45-ryz z lososiem w warzywach
podwieczorek:u znajomych kawalek ciasta+1 piwko
kolacja :brak
